توفر تمارين اليقظة الذهنية الجديدة الشبيهة بالقصة من Calm بديلاً لوسائل التواصل الاجتماعي

تطرح شركة Calm مجموعة من الميزات الجديدة لتسهيل على الأشخاص دمج اليقظة الذهنية في حياتهم. والجدير بالذكر أن التطبيق يطلق “Taptivities”، وهي قصص تفاعلية تعتمد على النصوص وتستغرق دقيقة أو دقيقتين لإكمالها. يضيف التطبيق أيضًا قوائم التشغيل والبحث المخصص.

بينما يميل المستخدمون إلى قضاء وقت لا نهاية له في النقر على Instagram Stories أو التمرير عبر مقاطع فيديو TikTok، يريد Calm تشجيع المستخدمين على التأمل باستخدام نفس النوع من التنسيق. باستخدام Taptivities، يمكن للمستخدمين الحصول على جلسات صغيرة لليقظة الذهنية يمكنهم الاستفادة منها، على غرار القصص الموجودة في التطبيقات الأخرى. تتناول الجلسات موضوعات مثل الامتنان والتأمل الذاتي والتأريض والتنفس العميق.

يقول كالم إنه في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي بلا هدف لفك الضغط، يجب عليك تجربة Taptivity بدلاً من ذلك.

يمكن أن تشجعك الجلسات على القيام بأشياء مثل التفكير في المشاعر التي تشعر بها، أو أخذ استراحة من أفكارك من خلال العد المركز، أو تخصيص لحظة للتفكير في شخص تحبه.

مع إطلاق قوائم التشغيل، يمكن لمستخدمي Calm الآن مزج المحتوى ومطابقته من جميع أنحاء التطبيق معًا. على سبيل المثال، عند الانتهاء من قصة النوم، لن تضطر إلى البحث عن الموسيقى لمساعدتك على البقاء نائماً. يمكنك بدلاً من ذلك تجميع التأملات وقصص النوم والموسيقى معًا بالترتيب الذي تريده. يقول Calm أن هذا النوع من الوظائف كان الميزة الأكثر طلبًا من مستخدميه.

بالإضافة إلى ذلك، يقدم تطبيق Calm ميزة بحث مخصصة تستخدم التفضيلات المحددة لكل شخص وسجل الاستماع لعرض توصيات أكثر دقة. يمكن للمستخدمين أيضًا تحسين عمليات البحث الخاصة بهم بشكل أكبر باستخدام مرشحات الفئة والوقت الجديدة في Calm. تقر شركة Calm بأن البحث في التطبيق لم يكن رائعًا، ولهذا السبب تعمل على إصلاحه لمساعدة المستخدمين في العثور على ما يحتاجون إليه.

إلى جانب هذه التغييرات، تعمل Calm على توسيع مكتبة المحتوى الخاصة بها ولديها الآن أكثر من 500 قصة نوم، بعضها يرويه أسماء كبيرة مثل Kevin Bacon وHarry Styles وCamila Cabello. يقول كالم إن شعبية قصص النوم تستمر في النمو مع الاستماع إلى 19 مليار دقيقة منذ إطلاقها.